Für mehr
Leichtigkeit
Liebe
&
IM leben unserer
Kinder
Andere müssen mich nicht mögen, wichtig ist, dass ich mich mag.
Alte Löwenweisheit
Lass' die Probleme der heutigen Zeit hinter dir.
Für mehr…
1.
Liebe
2.
Leichtigkeit
3.
Achtsamkeit
4.
Resilienz
5.
Lebenskompetenz
7.
Gesundheit
6.
Stärke
8.
Selbstbewusstsein
9.
Spaß
10.
Bewegung
Die Wirkung
von Yoga
(bei regelmäßiger Praxis)
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Stärkung der Selbstliebe, des Wohlbefindens und der inneren Stärken, sowie der psychischen Stabilität. Daraus resultiert ein verbessertes Sozialverhalten.
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Verbesserung der muskulären Leistungskraft, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.
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Zur Ruhekommen des Geistes – die Gedanken werden leise – der Stress baut ab.
Warum ist
Resilienz- und Lebenskompetenztraining
so wichtig?
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Aktuell leidet jedes 3. Kind in Deutschland unter Mobbing (Studie der Bertelsmann-Stiftung). Die Folgen: geringes Selbstwertgefühl, Isolation & Einsamkeit, Angst & Traurigkeit, psychosomatische Beschwerden wie Bauchschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu Depressionen.
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43% der Schüler:innen leiden unter Stress. Stress nimmt mit jedem Schuljahr zu. Als Folge dessen klagen 1/3 der Schüler:innen über Schlafprobleme, Angstzustände, Panikattacken bis hin zum Burnout. Dauerhafter Stress schadet ihrer Gesundheit.
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Mobbing ist ein gefühlter Prozess. Das Training mit den Kindern wird ihnen dabei helfen Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Die Kinder werden lernen, dass nicht jede Meinung wichtig & richtig ist. Sie selbst haben die Macht, Meinungen an sich abprallen zu lassen und sich auf die positiven Dinge im Leben zu fokussieren